il y a toujours une diff\u00e9rence entre ce que l’on veut faire et ce que l’on fait vraiment…<\/strong><\/p>\nOn se dit qu’on va s’y mettre s\u00e9rieusement et finalement, au bout de quelques mois (semaines ?), on laisse tomber.<\/p>\n
Pourtant, je ressens le besoin de bouger<\/strong>. J’essaie de motiver des amis, que j’adore, mais ce ne sont pas des grands sportifs. Et, comme je suis toujours seul, j’ai beaucoup de mal \u00e0 me motiver.<\/p>\n![\"entrainement\"](\"https:\/\/digitogy.eu\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/entrainement.jpg\" "\\"entrainement\\"")
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Je sais que vous \u00eates nombreux \u00e0 \u00eatre dans le m\u00eame cas. Pas facile de se mettre au sport quand on est tout seul<\/strong>. Si vous avez vraiment envie de vous m’y mettre et que vous avez la force d’esprit de vous y tenir, rien ne pourra vous arr\u00eater. Mais pour la plupart d’entre nous, c’est plus compliqu\u00e9 que cela.<\/p>\nJ’ai essay\u00e9 la salle de sport, mais pour s’exercer correctement, il faut savoir quoi faire. Il faut toujours savoir sur quel parties du corps nous devons travailler, quels muscles ont besoin d’\u00eatre renforc\u00e9s, et de quelle mani\u00e8re.<\/p>\n
Hors, si, comme moi, vous n’\u00eates pas un sp\u00e9cialiste, l’exercice devient tr\u00e8s vite frustrant. En effet, quel int\u00e9r\u00eat de faire du sport si vous ne voyez pas de r\u00e9sultats, pas vrai ?<\/strong><\/p>\nJe me suis inscrit \u00e0 la salle de sport et je me suis offert les services d’un coach pendant quelques semaines. Mais mon porte-monnaie m’a vite fait comprendre que je ne pouvais pas me le permettre.<\/p>\n
Alors que faire quand vous \u00eates sans motivation et sans moyens excessifs ? En cherchant un petit peu, j’ai fini par trouver une solution qui marche vraiment.<\/p>\n
<\/span>La balance FitTrack vous coach et vous motive<\/span><\/h2>\nJ’ai d\u00e9couvert FitTrack, une balance connect\u00e9e doubl\u00e9e d’une application qui fonctionne de la m\u00eame mani\u00e8re qu’un coach personnalis\u00e9<\/strong>. Fit Track garde la trace de vos efforts et vous pr\u00e9sente vos r\u00e9sultats.<\/p>\nDe cette mani\u00e8re, vous gardez un contr\u00f4le constant sur ce qui se passe avec votre corps et vous \u00eates capable d’identifier vos besoins en mati\u00e8re d’exercices et d’alimentation.<\/p>\n